 |  | |
 |  |
|
| |
|
Вход
|
||
| |
| | |
| Голосование | ||
|
||
| |
| | |
| Популярные статьи | ||
| |
| | |
| Архив новостей | ||
| Апрель 2021 (35) Март 2021 (64) Февраль 2021 (46) Январь 2021 (73) Декабрь 2020 (336) Ноябрь 2020 (93) |
||
| |
| | |
| Реклама | ||
| |
| | |
| Партнеры | ||
|
|
||
| |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |  |
|
 |  |
| |
|
|
|
|
|
||
| » Экспериментальный курс - "25 подтягиваний за 6 недель" | |||
| Разное » Книги | |||
 После отжиманий,приступаем к подтягиванию.Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз, а песня Владимира Семеновича будет подстегивать Вас каждый день "брать" новые вершины. Группа мышц, которые отвечают за подтягивание:  Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд. Информация о книге: Категория:Книги,Стать,Курсы Жанр:Спорт,Здоровье Год:2009 Формат:PDF+Mp3 Язык:Русский Размер:7.39 Mb Скачать Экспериментальный курс - "25 подтягиваний за 6 недель": |
|||
автор: kostyan-x | 24 июня 2009 | | Просмотров: 1161 | Напечатать | Обсудить на форуме |
|||
|
|
||
| | |
| Другие новости по теме: |
||
| | |
| |
||||||||||||
| |||||||||||||
| |
